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CALENDRIER DES STAGES DE MÉDITATION

STAGES DE MÉDITATION

Apprendre à méditer, à gérer ses émotions et son stress pour une application au quotidien

Programme découverte en 1 jour ou apprentissage en 2 jours

– Découvrir les bienfaits de la méditation (notamment l’amélioration du rapport à soi-même et aux autres, le développement de nos capacités cognitives,…)
– Apprendre les techniques et postures pour la méditation (postures, attention, ancrage)
– Exercice(s) guidé(s) de méditation
– Réception des impressions à travers les cinq sens

• Apprentissage de la méditation : Stage 2 jours à Languidic (près de Lorient)

Dates :
Les 08 et 09 juillet 2017
Les 28 et 29 octobre 2017

Horaires : 10h-13h / 14h-17h.
Tarif : 120 € (12 heures)

Possibilité d’hébergement sur place :
60 € / 2 nuits (vendredi et samedi)
30 € / 1 nuit (samedi)

Informations et inscriptions : contact@lescinqinstituts.com